Статья о том, как быть бережной к себе, не подгонять свои эмоции и чувства под представления других людей, иметь свое мнение о себе, любить себя и свои достижения, выставлять и защищать личные границы, отказываться от манипуляций стыда и вины, прислушиваться к своим желаниям и потребностям, и быть бережной к себе в любом месте и при любых обстоятельствах.
# Психология
Автор рассказывает о своем опыте борьбы с депрессией. Она описывает свои переживания, симптомы и последствия болезни, а также дает советы по выходу из нее. Автор подчеркивает важность понимания и поддержки окружающих людей в такой ситуации.
Приглашаем на бесплатный практикум «Как показать себя через текст: психология в копирайтинге. Сторителлинг как способ повысить охваты и начать взаимодействовать с аудиторией». На практикуме мы изучим основы сторителлинга, узнаем, как строить сюжет истории, продумывать линии развития действия и грани личного, социального и интимного. Ведущая практикума - клинический психолог, бывший главный редактор СМИ, автор курсов по копирайтингу Зоя Большакова. Стоимость: бесплатно (18+) - участие по предварительной заявке.
Статья рассказывает о том, что депрессия может иметь выгоды, такие как отсутствие ответственности и конкурентной борьбы, а также о том, что депрессия является результатом дефицита и может быть связана с детским способом реагирования на произошедшее. Автор также упоминает о том, что некоторые люди не хотят лечить депрессию, так как она помогает им создавать грустные песни и стихи.
На курсе "Жить жизнь" вы научитесь разбираться со своей депрессией, стрессом, ПТСР, тревожностью, навязчивыми мыслями, расстройством пищевого поведения, паническими атаками и всем, что мешает жить. Вы поймете, как устроена ваша психика, причины и результаты ее развития, что поможет вам избавиться от стресса и лучше понимать себя и окружающих. Подробности курса на странице https://vk.com/housewifenn?w=wall5123547_53738
Статья о том, как научиться управлять своими эмоциями и мыслями. В ней описываются причины тревоги и страданий, а также даются советы по тому, как превратить ее из врага в друга. Также рассказывается о том, как находить точки опоры во время стресса, без переедания и вредных привычек, и как не идти на поводу у эмоций в стрессовых ситуациях. В конце статьи предлагается записаться к психологу и получить скидку на онлайн консультацию.