Статья о том, как научиться управлять своими эмоциями и мыслями. В ней описываются причины тревоги и страданий, а также даются советы по тому, как превратить ее из врага в друга. Также рассказывается о том, как находить точки опоры во время стресса, без переедания и вредных привычек, и как не идти на поводу у эмоций в стрессовых ситуациях. В конце статьи предлагается записаться к психологу и получить скидку на онлайн консультацию.