Присоединяйтесь к группе для психотерапии депрессии и тревожных расстройств. На курсе вы изучите, как работает наш депрессивный и тревожный мозг, виды депрессии, причины и корни, антидепрессанты, когнитивно-поведенческая психотерапия и многое другое. Курс состоит из 21 урока и живых вебинаров, а участие в них будет анонимным. Курс полезен для тех, кто хочет помочь себе выбраться из депрессии, тем, чьи близкие люди сейчас в депрессии, и тем, кто интересуется психологией и хочет глубоко изучить тему депрессий, ПТСР, страхов и тревоги. Курс начинается 17 мая и продлится 3 недели в закрытой группе. Будут проводиться вебинары, мастер-классы и психотерапевтические техники, а для участников из НН будет еще живая встреча.
# Самопомощь
Книга по диалектической поведенческой терапии поможет избавиться от тревоги, беспокойства, стресса, навязчивых состояний и других неприятных симптомов. В ней собраны упражнения, которые помогут восстановить душевное равновесие и противостоять паническим атакам. Книга может стать отличным учебником по самопомощи в стрессе.
Присоединяйтесь к группе для психотерапии депрессии и тревожных расстройств. На курсе вы изучите, как работает наш депрессивный и тревожный мозг, виды депрессии, причины и корни, антидепрессанты, когнитивно-поведенческая психотерапия и многое другое. Курс состоит из 21 урока и живого общения на вебинарах, а также особенного внимания уделяется темам, таким как депрессия и лишний вес, депрессия и ПТСР, депрессия у близких людей. Курс полезен для тех, кто хочет помочь себе выбраться из депрессии, тем, чьи близкие люди сейчас в депрессии, и тем, кто интересуется психологией и хочет глубоко изучить тему депрессий, ПТСР, страхов и тревоги. Курс начинается 17 мая и продлится 3 недели в закрытой группе, где будут проводиться вебинары, мастер-классы и психотерапевтические техники. Для участников из Нижнего Новгорода будет организована живая встреча. Места ограничены, так как планируется работа в групповой психотерапии.
Присоединяйтесь к группе для психотерапии депрессии и тревожных расстройств. На курсе вы изучите, как работает наш депрессивный и тревожный мозг, виды депрессии, причины и корни, антидепрессанты, когнитивно-поведенческая психотерапия и многое другое. Курс состоит из 21 урока и живого общения на вебинарах, а также особенного внимания уделяется темам, таким как депрессия и лишний вес, депрессия и ПТСР, депрессия у близких людей. Курс полезен для тех, кто хочет помочь себе выбраться из депрессии, тем, чьи близкие люди сейчас в депрессии, и тем, кто интересуется психологией и хочет глубоко изучить тему депрессий, ПТСР, страхов и тревоги. Курс начинается 17 мая и продлится 3 недели в закрытой группе, включая вебинары, мастер-классы и психотерапевтические техники.