Статья о том, как быть бережной к себе, не подгонять свои эмоции и чувства под представления других людей, иметь свое мнение о себе, любить себя и свои достижения, выставлять и защищать личные границы, отказываться от манипуляций стыда и вины, прислушиваться к своим желаниям и потребностям, и быть бережной к себе в любом месте и при любых обстоятельствах.
# Саморазвитие
Статья о том, как научиться управлять своими эмоциями и мыслями. В ней описываются причины тревоги и страданий, а также даются советы по тому, как превратить ее из врага в друга. Также рассказывается о том, как находить точки опоры во время стресса, без переедания и вредных привычек, и как не идти на поводу у эмоций в стрессовых ситуациях. В конце статьи предлагается записаться к психологу и получить скидку на онлайн консультацию.